Kinder Kick-/Boxen (6-11 Jahre)
Kinder-Kickboxen in Viersen & Dülken
Du suchst ein Training, das dein Kind körperlich und mental stärkt? Im Kinder-Kickboxen baut es Selbstvertrauen auf, lernt, sich selbst zu verteidigen, und findet neue Freunde. In der Regel begleiten drei erfahrene Trainer jeden Kurs.
Mehr als nur Sport
Du möchtest, dass dein Kind selbstbewusster wird, sich regelmäßig bewegt und Teil einer starken Gemeinschaft ist? Kinder-Kickboxen im Iron Gym an den Standorten Viersen und Dülken verbindet genau das in einem altersgerechten Training.
Kampfsport für Kinder ist mehr als Treten und Schlagen. Dein Kind lernt Disziplin, Respekt und Grundlagen der Selbstverteidigung. Gleichzeitig verbessert es Koordination, Ausdauer und Fitness – mit Spaß an der Bewegung.
Im Kinder-Kickboxen trainieren Jungen und Mädchen zusammen. Seit 2019 bietet das Iron Gym Kinderkurse an beiden Standorten in Viersen und Dülken an. In der Regel begleiten drei erfahrene Trainer jeden Kurs. Sie erklären jede Technik Schritt für Schritt, gehen individuell auf jedes Kind ein und passen die Übungen an seinen aktuellen Stand an. Vorkenntnisse braucht dein Kind nicht.
Du meldest dein Kind zum kostenlosen Probetraining an und kannst das Training vor Ort miterleben.
Kostenloses Probetraining sichernWarum Kampfsport für dein Kind?
6 Gründe, warum Eltern sich für Kinder-Kickboxen entscheiden
Stark gegen Mobbing
Selbstbewusstsein aufbauen und Grundlagen der Selbstverteidigung lernen. Nicht durch Aggression, sondern durch innere Stärke.
Auspowern statt Bildschirm
Nach der Schule richtig auspowern. Statt auf der Couch zu hängen, bewegt sich dein Kind und kommt ausgeglichen nach Hause.
Neue Freunde finden
Zusammen trainieren, zusammen lachen, zusammen wachsen. Viele Kinder finden hier ihre besten Freunde.
Respekt und Fairness lernen
Klare Regeln, Rücksicht und ein kontrollierter Umgang miteinander gehören zu jeder Einheit. Dein Kind lernt, Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen.
Durchhalten lernen
Dranbleiben, auch wenn es anstrengend wird. Eine Fähigkeit, die weit über den Sport hinausgeht.
Fitter werden
Regelmäßiges Training wirkt Bewegungsmangel entgegen und verbessert Koordination, Ausdauer und Kraft. Es kann außerdem helfen, auf gesunde Weise abzunehmen oder ein gesundes Gewicht zu halten – altersgerecht und ohne Diätdruck.
Kinder Kick-/Boxen
Kinder-Kickboxen verbindet Boxtechniken mit Tritten. Dein Kind trainiert im Stehen und lernt, sicher zu stehen, die Hände zum Schutz oben zu halten und einfache Schlag- und Trittfolgen auszuführen. Geübt wird an gepolsterten Schlagflächen; Partnerübungen finden kontrolliert und unter Anleitung statt. So lernt dein Kind, die eigene Kraft richtig einzusetzen, Angriffe zu erkennen und sich selbst zu verteidigen. In der Regel begleiten drei erfahrene Trainer den Kurs und achten auf eine sichere Ausführung.
Probetraining sichernTechnik
- Den richtigen Abstand zum Gegenüber einschätzen
- Mehrere Bewegungen flüssig miteinander verbinden
- Die eigene Kraft aufmerksam und kontrolliert einsetzen
Fitness & Bewegung
- Balance, Beweglichkeit und Körpergefühl entwickeln
- Energie sinnvoll nutzen und nach der Schule auspowern
- Mit jeder Einheit belastbarer und ausdauernder werden
Mentale Stärke
- Konzentriert zuhören und Aufgaben selbstständig umsetzen
- Eigene Fortschritte wahrnehmen und Selbstvertrauen gewinnen
- Fair mit Trainingspartnern umgehen und Grenzen respektieren
Der Ablauf
So läuft das Training ab
Du kannst jederzeit zuschauen. Die meisten Eltern bleiben die ersten Male da.
Ankommen und Umziehen
Dein Kind kommt ins Gym, zieht sich um und lernt die Trainer und die Gruppe kennen. Eigenes Equipment ist für das Probetraining nicht nötig.
Aufwärmen im Kreis
Gemeinsames Aufwärmen mit Laufübungen und Dehnungen. Die Trainer bringen alle Kinder in Bewegung und sorgen für gute Stimmung.
Technik und Partnerübungen
Jetzt wird trainiert. Die Trainer zeigen jede Übung vor, dann üben die Kids selbst. Erst einzeln, dann mit Partner. Immer kontrolliert, immer unter Aufsicht.
Cool-Down und Abschluss
Dehnen, durchatmen, Feedback. Jede Einheit endet gemeinsam. Die Kids gehen müde, aber stolz nach Hause.
Ankommen und Umziehen
Dein Kind kommt ins Gym, zieht sich um und lernt die Trainer und die Gruppe kennen. Eigenes Equipment ist für das Probetraining nicht nötig.
Aufwärmen im Kreis
Gemeinsames Aufwärmen mit Laufübungen und Dehnungen. Die Trainer bringen alle Kinder in Bewegung und sorgen für gute Stimmung.
Technik und Partnerübungen
Jetzt wird trainiert. Die Trainer zeigen jede Übung vor, dann üben die Kids selbst. Erst einzeln, dann mit Partner. Immer kontrolliert, immer unter Aufsicht.
Cool-Down und Abschluss
Dehnen, durchatmen, Feedback. Jede Einheit endet gemeinsam. Die Kids gehen müde, aber stolz nach Hause.
Erfahrungen
Das sagen Eltern
Die meisten kommen zum Probetraining und wissen nicht, was sie erwartet. So ging es ihnen danach.
Kostenlos · Unverbindlich · Alle Level willkommen
Nächste Kinder-Kurse
Montag
16:00
Kinder Kick-/Boxen
Mittwoch
16:00
Kinder Kick-/Boxen
So sieht Kinder-Kickboxen bei uns aus
Echte Einblicke in das Training für Kids von 6 bis 11.
Häufige Fragen zu Kinder-Kickboxen
Ab welchem Alter Kickboxen für Kinder?
Ab 6 Jahren. Unser Kinder-Kickboxen ist für Kinder von 6 bis 11 Jahren.
Jüngere Kinder ab 3 sind in unseren Bambini-Kursen gut aufgehoben. Ab 12 Jahren geht es weiter mit Jugend-Kickboxen und Jugend-MMA. Die Trainer gehen individuell auf jedes Kind ein und passen das Training an seinen aktuellen Stand an.
Kostenloses Probetraining sichernIst Kickboxen gefährlich für Kinder?
Kinder-Kickboxen wird kontrolliert und altersgerecht aufgebaut. In der Regel begleiten drei erfahrene Trainer jeden Kurs und behalten die gesamte Gruppe im Blick.
Geübt wird an Pratzen und Polstern, nicht unkontrolliert gegeneinander. Partnerübungen finden nur unter Anleitung statt. Du kannst jederzeit zuschauen und dich selbst davon überzeugen.
Was bringt Kampfsport gegen Mobbing?
Selbstvertrauen. Kinder die wissen, dass sie sich wehren können, treten anders auf. Das alleine reicht oft schon.
Im Training lernt dein Kind, seinen Körper einzusetzen und in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. Das verändert die Körpersprache und die Ausstrahlung. Viele Eltern berichten, dass ihre Kinder nach wenigen Wochen sicherer und ruhiger auftreten.
Probetraining für dein KindWas muss mein Kind mitbringen?
Für das Probetraining braucht dein Kind kein eigenes Equipment. Etwas zu trinken genügt.
Alles Weitere erklären dir die Trainer vor Ort. Dein Kind kann einfach ankommen und das Training kennenlernen.
Dein erstes Training wartet.
Komm vorbei, trainiere kostenlos und finde heraus, ob das Iron Gym dein neues Zuhause wird.
Kostenlos · Unverbindlich · Keine Vertragsbindung