Lady-Kickboxen

Ganzheitlich

mitreissend

Vielseitig

LIVE UND IN FARBE

Wie sieht so ein Training aus?

Beim (Lady-)Kickboxen kommen Körperbeherrschung, Schnelligkeit und Kondition in einem faszinierenden Mix zusammen. Was das in der Praxis heißt, wollen wir Dir in diesem kleinen Video schonmal zeigen. Du möchtest noch mehr wissen? Dann zeigt Dir unsere Trainerin auch gerne nochmal alles persönlich:

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EINE NEUE HERAUSFORDERUNG

Unser Lady-Kickboxtraining

Simply the best work out!
Kaum ein anderer Sport verbindet ein Ganzkörpertraining mit so vielen faszinierenden Kombinationsmöglichkeiten und Herausforderungen. Beim Kickboxen, werden Schlag-, Stoß- und Tritttechniken vermittelt und an Sandsäcken, Pratzen oder – mit geeigneter Schutzausrüstung – auch am Partner praktiziert.  Das Training in der Gruppe schafft eine mitreißende Dynamik, die Dich unabhängig von Fitness und Leistungsstand an Deine Grenzen bringt. Unser Training schafft nicht nur physiologisch schnelle Erfolge, sondern schult auch das Zusammenspiel von Geist und Körper, Auge und Hand und nicht zuletzt Sport und Spaß.

Um Anfängern und Fortgeschrittenen ein gleichermaßen forderndes Trainingserlebnis zu bieten, gehen wir individuell auf verschiedene Trainingsstufen ein und vermitteln Techniken auch gerne im Trainerteam zu zweit! Fortgeschrittene und Profis können (und sollten) aber auch am Wettkampftraining teilnehmen und sich individuell von unsere Trainerin beraten lassen.

DIE TRAININGSZEITEN:

Training verpasst? Open Gym! Außerhalb der Trainingszeiten, steht Euch die Trainingsfläche zur freien Nutzung zur Verfügung.