{"id":2631,"date":"2019-06-07T19:01:59","date_gmt":"2019-06-07T17:01:59","guid":{"rendered":"https:\/\/the-iron-gym.de\/?page_id=2631"},"modified":"2025-11-30T14:07:47","modified_gmt":"2025-11-30T13:07:47","slug":"mixed-martial-arts","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/the-iron-gym.de\/index.php\/mixed-martial-arts\/","title":{"rendered":"Mixed Martial Arts"},"content":{"rendered":"\t\t
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Vielseitig<\/h3><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dynamisch<\/h3><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Anders<\/h3><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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MMA<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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EIN ERSTER EINBLICK<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Was erwartet Dich?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das Mixed Martial Arts-Training unterscheidet sich vor allem durch seine Vielf\u00e4ltigkeit und besondere Dynamik, da so viele verschiedene Kampfsportelemente zusammengebracht werden.\u00a0 Was das in der Praxis hei\u00dft, schaust Du Dir am besten selber an. Gleich rechts in unserem Video-Clip oder nat\u00fcrlich gerne pers\u00f6nlich vor Ort.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tZUM PROBETRAINING<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\tVideo abspielen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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DIE SPORTART<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Woher kommt MMA?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Frage, welche die beste Kampfsportart sei, interessierte schon die alten Griechen. Mit der 678 v.Chr. olympisch gewordenen Kombination aus Ringen und Boxen -dem Pankration-, wurde die erste Plattform erschaffen, die einen Vergleich verschiedener Kampfk\u00fcnste erlaubte.<\/p>

Im heutigen MMA Sport, dem Mixed Martial Arts \u2013 also den gemischten Kampfk\u00fcnsten \u2013 wurde diese Tradition fortgef\u00fchrt. Dort wird im Stehen (Boxen, Kickboxen, Karate) wie auch im Liegen (Ringen, Luta Livre, Brasilian Jiu-Jitsu) gek\u00e4mpft.<\/p>

Entgegen landl\u00e4ufiger Vorurteile gibt es in diesem Sport allerdings deutlich mehr Regeln als bei den alten Griechen. Durch die Vereinigung mehrere Kampfk\u00fcnste gilt das MMA f\u00fcr viele als die K\u00f6nigsdisziplin im Kampfsport. Die verschiedenen Kampfstile fordern Athleten nicht nur physisch, sondern auch strategisch in Ihrer Herangehensweise an jede neue Herausforderung.\u00a0<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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DAS TRAINING<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wie wird MMA <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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im Iron Gym interpretiert?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Unser MMA- Training wird mit viel Leidenschaft vermittelt. Durch die Vielseitigkeit im Training war es uns wichtig genug Zeit f\u00fcr ein ausgewogenes Training zu schaffen (1,5-2 Stunden). <\/p>

Das bedeutet nicht, dass nur Top-Athleten diesem Training beiwohnen k\u00f6nnen, sondern im Gegenteil, bietet es vielmehr die M\u00f6glichkeit, w\u00e4hrend der Trainingseinheiten genug Aufw\u00e4rm- und Dehn\u00fcbungen und einen Fokus auf richtige Techniken einzubauen.<\/p>

Als Erg\u00e4nzung zum reinen MMA-Training bietet sich f\u00fcr jeden Sportler das Boxen und Kick-\/Thaiboxen an. F\u00fcr ein Probetraining wird nichts weiter als gem\u00fctliche Sportklamotten ben\u00f6tigt. Trainiert wird barfu\u00df.\u00a0<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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DIE TRAININGSZEITEN: <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tZUM KURSPLAN<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Training verpasst? Open Gym!
<\/span>Au\u00dferhalb der Trainingszeiten, steht Euch die Trainingsfl\u00e4che zur freien Nutzung zur Verf\u00fcgung.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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